产后抑郁症的表现(怀孕期间抑郁的症状有哪些)
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2023-12-15
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1. 产后抑郁症的表现,怀孕期间抑郁的症状有哪些?
我是一个80后奶爸,也和你分享带娃儿遇到的囧事,和趣事
抑郁症,不知道算不算。反正我媳妇怀孕的时候,脾气特别大,没事总是挑点毛病。天天跟着她提心吊胆。因为我不知道他什么时候发脾气,为什么发脾气。
她发脾气的理由千奇百怪。怎么我的衣服没整理好?电脑没有关。这件衣服太丑了,不应该穿。发型剪的太难看了。总之会找各种各样的理由挑你的毛病。你还不能吼她。你嗓子大一点,她就会立马给你吵吵吵!
有的时候想,哪来这么多精力。而且琐碎事特别多。什么把地拖一下,把衣服整理一下,桌子再擦一下。
从早上让我忙到晚上都不带停的。而且想起来一出是一出。你去把那个衣服洗一下。衣服刚洗到一半,你再把地拖一下。赶快放下衣服就拖地。你还没拖地到一半,你去买个菜。然后又赶快去买菜,买完菜回来以后又说不想吃了。你去打包点东西算了。打包回来的饭菜,筷子还没打开呢,又说想喝汤啊。赶快,打着了煤气,准备做汤,汤已经下锅又说困了不喝了。你再去把衣服洗洗吧!
说到抑郁的话多少都会影响,天天为宝宝的事情担心。一点点的小检查,大惊小怪的。而且作为男人你也要跟他。要不然开始梨花带雨的,埋怨你对孩子不好。对她不爱惜等等。见不得别人一哄。只要说两句好听的一大把东西就买回来。闲的时候在家各种买啥啊!所以怀孕的时候,女人得抑郁。和男人有很大的关系。好男人都会自己得抑郁。
2. 产后抑郁的主要原因是什么?
1 / 20 产后抑郁的原因
目前还不清楚为什么某些女性会出现产后抑郁症。分娩后雌激素和孕激素的水平锐减可能是产后抑郁症的诱因。除此之外,缺乏睡眠可能也会引发抑郁症。一些新手妈妈还会对自己的新身份和新责任出现矛盾心理。过去曾经患有抑郁症的女性更有可能出现产后抑郁症。
2 / 20 什么是产后抑郁症?产后抑郁症是一种可以治疗的疾病,大概有13%的产妇都会受到产后抑郁症的影响。产后几周或者一年内都有可能出现抑郁症,但是最常见的是产后3个月出现抑郁。3 / 20 症状:情绪低落分娩之后情绪波动较大是很正常的。激素变化、缺乏睡眠和适应母亲形象的转变都会让女性觉得压力很大。但是如果连续两周都出现悲伤、喜怒无常、内疚或绝望的情绪,可能是因为产后抑郁症。一些患者还表示,自己对于孩子的诞生没有任何高兴的感觉,对自己曾经喜欢的事物也失去了兴趣。4/ 20 症状:睡眠问题虽然照顾新生儿会影响每个新手妈妈的睡眠,但是产后抑郁症会引起更大的睡眠问题。产后抑郁症会让新手妈妈更难入睡或者睡得太多。睡眠不足会加重抑郁,抑郁又会影响睡眠,这两者会形成恶性循环。5 / 20 症状:食欲变化抑郁症的一个常见症状就是食欲变化,患者会吃的更多或更少。一些人可能会在抑郁的时候想吃更多的东西,但是另一些人可能完全对食物失去了兴趣。母乳喂养期间需要良好的营养,照顾新生儿也会让新手妈妈更容易饥饿。但是如果食欲出现了很大的变化,并且还感到悲伤或失落,请去医院检查。6 / 20 症状:焦虑并不是所有产后抑郁症患者都会出现焦虑的症状,但是一些可能会非常焦虑,感到紧张、害怕、不安或压力大。一些新手妈妈会对宝宝的健康或安全高度紧张。如果一直因为照顾婴儿而感到非常焦虑或者焦虑紧张已经影响了日常生活,可能是产后抑郁症的迹象。7 / 20 症状:情绪大起大落分娩后的1-2周,情绪上的起落是非常正常的。正常情况下,这些情绪起落持续的时间不会超过2周,如果超过2周并且更加严重了,可能是产后抑郁症的症状。8 / 20 情绪低落与抑郁症有时,分娩之后身份的转变和忙碌的日常生活可能会让许多新手妈妈都感到情绪低落。但是这种情绪低落一定是产后抑郁症吗?产后抑郁症持续的时间更长,症状更严重。暂时的情绪低落通常会在1-2周后自行消失。如果随着时间的推移,如果症状持续或更加严重了,请尽快去医院检查。在某些情况下,分娩后的1-2月后就会出现产后抑郁症,新手妈妈可能会出现严重的抑郁感,甚至还会出现想伤害自己或宝宝的想法。9 / 20 何时就医?如果出现某些情况,请及时去医院就医。这些情况包括:抑郁失落持续至少2周;症状恶化;无法照顾自己或宝宝;有伤害自己或宝宝的想法。10 / 20 抑郁症与甲状腺疾病某些新手妈妈在产后期会出现暂时的甲状腺功能减退,症状包括抑郁、疲劳、长胖、皮肤干燥、健忘和便秘。如果你发现自己有这些症状,请去医院验血检查自己的激素水平。如果确实是甲状腺功能减退,医生会使用药物治疗。
11 / 20 什么是产后精神病?产后精神病是一种罕见但严重的精神疾病。这种疾病在有双向情感障碍或精神分裂症病史或家族病史的女性中更常见。产后精神病的症状包括易怒、不安、情绪变化很快、意识不清、行为异常或幻想。产后精神病患者很可能会伤害自己或宝宝,如果出现了以上症状,请尽快去医院治疗。12 / 20 产后抑郁症的诊断如果发现自己难以应对宝宝出生后的一系列挑战,请咨询医生进行检查。许多新手妈妈都会把抑郁的情绪藏起来,不愿意告诉别人,但是及时寻求帮助治疗才是更好的选择。13 / 20 咨询治疗许多患者发现咨询治疗可以减轻自己的症状。专业的治疗师可以倾听患者的想法,感同身受地给出积极的引导和建议。一些研究发现认知行为疗法也可以帮助缓解产后抑郁症的症状。14 / 20 药物治疗医生可能会建议患者服用某种抗抑郁症药物。这些药物虽然很有效,但也需要一些时间才能发挥作用,而且可能还会出现一些副作用或者与其他药物相互影响。服用药物之前,需要咨询医生了解的问题包括药物需要多长时间才能生效;可能的副作用;服药时长和如何逐渐减药。15 / 20 抗抑郁药和母乳喂养如果是母乳喂养,一定要知道抗抑郁药物可能会通过乳汁传递给孩子。虽然许多药物都是安全的,但是如果有疑问,请咨询医生。16 / 20 产后抑郁症的并发症如果出现了产后抑郁症,为了母亲和宝宝的健康,一定要尽快治疗。如果不治疗,抑郁症会持续数月,对妈妈和孩子都会造成长期的影响。研究发现产后抑郁症会影响母子间的亲密感,孩子稍大一点后会出现行为问题和发育迟缓。17 / 20 自我护理一些建议可以让产后抑郁的妈妈感觉良好,比如接受亲友的帮助;尽量休息;与其他新手妈妈交流;找个保姆照顾孩子。18 / 20 饮食和锻炼每天尽可能地锻炼一下,锻炼可以改善情绪。吃健康均衡的饮食并补充充足的水分可以帮助新手妈妈们感觉更良好。其他好处还包括更快恢复身材和增强自尊心。19 / 20 家庭成员的注意事项缺乏支持是导致产后抑郁症的主要因素。家人可以从很多方面帮助新手妈妈,比如经常看看她在做什么;为她做富含营养的食物;帮助照顾孩子;主动做家务活。20 / 20 树立信心一旦抑郁,可能会感觉再也好不了了。成为母亲是女性一生中最大的挑战之一,出现情绪变化也是很正常的。只要有正确的帮助,产后抑郁症患者也可以好转。及早治疗可以帮助新手妈妈更好地照顾自己和宝宝。3. 我怎么逗她她都不开心?
据资料报道,中国有超过9千5百万的抑郁症患者,占全球患者人数的五分之一。女性抑郁症发病的高峰年龄为25~44岁,正值生育高峰期;妊娠期间患病率为12.7%(7.5%为新发作),分娩后一年的患病率为21.9%。由于很多抑郁症的孕产妇未被及时识别及诊断,孕产妇抑郁症实际患病率应高于文献报道,孕期及产后妇女的心理健康问题可能比预想的要更为普遍。孕产妇抑郁症成为常见的围产期并发症,如未及时诊治,对孕产妇、婴儿及其家庭可造成毁灭性影响,后果不堪设想。
首先,产后抑郁症是什么?
产后抑郁是指产妇在产褥期出现抑郁症状,是产褥期非精神病性精神综合征中最常见的类型。产后抑郁不仅影响产妇的生活质量,还会影响家庭和产妇的亲子行为,影响婴儿认知能力和情感的发展。
其次,导致产妇发生产后抑郁症的原因有哪些呢?
发生产后抑郁症的具体原因还未查明,可能由分娩、心理、生理、内分泌、社会和遗传综合因素导致。分娩后,产妇会经历激素的快速变化,例如体内的雌激素、孕酮和内啡肽急剧下降。同时分娩后,产妇的焦虑、压力、疲劳、易怒和失眠情况也可能增加。神经精神病学中指出不断变化的激素水平和对自己心理社会状况的反应被认为是导致 产后抑郁的原因。
那么,发生了产后抑郁症会有哪些表现呢?
产后抑郁症多发生在产后2周内,在产后4~6周时出现明显症状,可持续3~6个月的时间。典型症状表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减弱。当患者出现以下表现时可考虑产后抑郁症:(1)心情压抑、悲伤、焦虑、易激惹;(2)注意力不集中、思维迟钝、反应慢、健忘;(3)对事物缺乏兴趣、不愿意与人交流、包括明显的功能障碍、抑郁情绪、丧失对新生儿的兴趣,同时还伴随相关的抑郁症症状,如食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中、无精打采、自尊心不足、自杀倾向。不能照顾好自己和婴儿,从而出现自责自罪的情况,严重者甚至出现伤害婴儿和伤害自己的行为;(4)可伴有自主神经功能紊乱,患者可出现食欲不振、心悸、头晕、失眠等。
最后,发生了产后抑郁症怎么办呢?
近年来国内产妇产后抑郁症跳楼的事件时有发生,因此我们要正视产后抑郁症,治疗原则是识别诱因,对症处理。主要的方法如下:(1)为产妇提供一个舒适的环境,保证足够的营养摄入和充足的睡眠;(2)鼓励产妇说出内心的真实感受,使其感到被支持、尊重、理解,家属应给予产妇更多的关怀;(3)协助并促进产妇适应母亲角色:鼓励产妇参与婴儿的照顾,增加信心;(4)防止暴力行为发生:注意防止产妇发生自伤、伤人等事件,谨慎的安排产妇的居住环境;(5)必要时药物治疗。
产后抑郁不仅是你妻子的一道坎,更是全家的一道坎,所有家人都应该正确面对产后抑郁症,一起携手共度难关。
4. 产后抑郁症如何自救?
新妈妈的产后抑郁症会发生在婴儿出生前不久或出生后12个月内的任何时间,不管是明星还是普通人,这是每一个育龄女性必须面对的,也是每个家庭都应该重视的问题。
很多新手妈妈都遇到过这样的情况:生产之前,被家人百般呵护,悉心照料;但一旦生下了孩子,这些关爱就全部被转移到婴儿身上。
那么,新手妈妈应该怎样渡过抑郁的难关呢?关于产后抑郁症的常见临床表现,我们可以通过自查进行初步判断。
新手妈妈应该正视和表达自己的需求,和家人进行充分沟通,尽量减少误会和矛盾。
新手妈妈可参考的建议有:
1.要敢于说“不”。如果你觉得家人的要求不合理,就要勇敢地说“不”。
2.主动跟丈夫沟通,让他知道你很辛苦。孩子不是妈妈一个人的,妻子要把承受的生产的痛、喂奶的疼及时跟丈夫沟通,并用文字和语言让他知道他不在家的时候自己做了些什么。
3.孩子满月后,每个周末尽量留半天时间给自己。在这半天时间里,新手妈妈可以去逛街、喝下午茶、找朋友聊天,彻底放空自己。
4.带着孩子回娘家住一段时间。有的新手妈妈是因为婆媳关系恶化,才患上抑郁症的,这种情况下回娘家和自己的母亲住一段时间,有助于缓解焦虑抑郁。
5.重返职场,让自己的生活变得充实。宝宝半岁以后,妈妈可以返回工作岗位。这样一来,带孩子的焦虑就会被工作慢慢地冲淡。
6.接受不完美,放弃完美主义。遇事不钻牛角尖,放弃完美主义,不要强迫自己做好所有事,在不疲惫的前提下尽力而为即可。
其实,大多数妈妈还不熟悉自己要扮演的角色,她们自己还是个孩子,习惯了从小受到关注,习惯了我行我素。她们一时间可能难以适应身份的转换,面对孩子手忙脚乱、心情烦忧,都在所难免。作为女性,她们可能有几十年的经验,但作为妈妈,她们几乎没有任何经验,做得不尽如人意是可以理解的。
当她因为小事发脾气的时候,作为家人,应该想一想她十月怀胎承受了多少辛苦,孩子生下来后又不分昼夜地照顾,但她从未放弃努力和成长。每一位新手妈妈都是在用自己的美丽和快乐当养料,笨拙却细心地养育着孩子。
所以,请多给新手妈妈一些理解和陪伴,她们真的很辛苦。
5. 抑郁症有哪些症状?
大家好,抑郁症一般会有以下几种症状:
1. 食不知味或暴饮暴食
抑郁可以使人变得沉默寡言,导致食欲不振;另一方面,有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食,因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。
2. 睡眠过多或失眠
时常打盹,过度睡眠是逃离现实中消极情绪的一种方式,而这种作息紊乱会让人总是感到疲惫;另一些人则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。睡眠问题不仅仅是由抑郁状态所引起,也是抑郁状态加重的诱因,最终会变成一个恶性循环。
3. 常因琐事发火
这或许是个鲜为人知的临床表现:严重的抑郁状态往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈,这或许就是由于抑郁状态影响了正常的荷尔蒙波动。
4.无法集中精力
人们处于抑郁状态时,大脑可能一片模糊,影响工作、记忆以及决策能力。
5. 丧失兴趣
不参与曾经喜爱的活动,因为它们不能再给你带来欢乐,也是抑郁状态的信号之一。抑郁状态剥夺了人们从以往经历中寻求欢愉的能力,这将会导致恶性循环。
6.感觉自己一文不值
当人们反复想到自己不够优秀、不重要等,会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法,这也会使得处在抑郁状态的人们面临更多风险。
7. 有自杀倾向
想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕,冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些,或者最近两周内每天都有类似的想法,要及时寻求帮助。
8.惊慌失措或焦虑不安
无法抗拒的恐惧感通常意味着焦虑状态,不过,如果常常如此,也可能是抑郁状态。有些处在抑郁状态的人们也会出现「惊恐发作」。这种焦虑和平常的不同,它是一种持续的、不能控制的惊恐,通常还伴随着一些身体上的不适。
9.精疲力尽
持续处于抑郁状态还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。假如总是感到疲劳,并且这种疲劳已经影响到了日常生活,要及时就医。
10.无法解释的疼痛和不适
抑郁状态还可能影响人们的机体,比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛,甚至恶心。虽然并不是每一次痉挛或阵痛都是抑郁状态表现,但是假如你正在遭受不明原因的慢性病的折磨,一定要重视,并及时就医。希望我的回答对你有帮助!关注我!每天了解更多健康知识哟!
6. 产后抑郁症怎么产生的?
产后过度劳累,营养不良,对宝宝过度焦虑都会导致产后抑郁症。一般情况下,较轻的产后抑郁可以通过自我调整情绪、多于家人交流、咨询心理医生等方法来改善缓解。但是如果产后抑郁过于严重,就一定要通过药物或手术治疗。需要注意的是,女性产后的身体状况是很虚弱的,其家人应该要给予更多的关怀,才能更好的缓解抑郁症。
7. 产后抑郁症的测试题有哪些?
产后抑郁症的测试题有哪些
目前常用的产后抑郁症的测试题有:爱丁堡产后抑郁量表、产后抑郁筛查量表,但量表筛查用于诊断产后抑郁。如果产妇出现异常情绪,建议及时到专业医院精神心理科就诊。
爱丁堡产后抑郁量表包括10项内容,4级评分。最佳筛查时间在产后2~6周。当产妇总分≥13时需要进一步确诊。
我开心并能看到事物有趣的方面:像以前一样——0分;不如以前多——1分;明显比以前少——2分;根本不——3分。 我对未来保持乐观态度:像以前一样 ——0分;不如以前多—— 1分;明显比以前少——2分;根本不——3分。 当事情做错,我多会责备自己:大多时间如此——3分;有时——2分;很少——1分;从不——0分。 我无缘无故感到焦虑或苦恼:从不——0分;偶尔——1分;有时——2分;经常—— 3分。 我无缘无故感到惊吓或恐慌:经常——3分;有时如此——2分;偶尔——1分;从不——0分。 事情发展到我无法应对的地步:大多时候都是——3分;有时如此——2分;很少——1分;从不——0分。 我因心情不好而影响睡眠:大多时候都是——3分;有时如此——2分;偶尔——1分;从不——0分。 我感到悲伤或痛苦:大多时候都是——3分;有时如此——2分;偶尔——1分;从不——0分。 我因心情不好而哭泣:大多时候都是——3分;有时如此——2分;偶尔——1分;从不——0分。 我有伤害自己的想法:经常 ——3分;有时——2分;偶尔——1分;从不——0分。 本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
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1. 产后抑郁症的表现,怀孕期间抑郁的症状有哪些?
我是一个80后奶爸,也和你分享带娃儿遇到的囧事,和趣事
抑郁症,不知道算不算。反正我媳妇怀孕的时候,脾气特别大,没事总是挑点毛病。天天跟着她提心吊胆。因为我不知道他什么时候发脾气,为什么发脾气。
她发脾气的理由千奇百怪。怎么我的衣服没整理好?电脑没有关。这件衣服太丑了,不应该穿。发型剪的太难看了。总之会找各种各样的理由挑你的毛病。你还不能吼她。你嗓子大一点,她就会立马给你吵吵吵!
有的时候想,哪来这么多精力。而且琐碎事特别多。什么把地拖一下,把衣服整理一下,桌子再擦一下。
从早上让我忙到晚上都不带停的。而且想起来一出是一出。你去把那个衣服洗一下。衣服刚洗到一半,你再把地拖一下。赶快放下衣服就拖地。你还没拖地到一半,你去买个菜。然后又赶快去买菜,买完菜回来以后又说不想吃了。你去打包点东西算了。打包回来的饭菜,筷子还没打开呢,又说想喝汤啊。赶快,打着了煤气,准备做汤,汤已经下锅又说困了不喝了。你再去把衣服洗洗吧!
说到抑郁的话多少都会影响,天天为宝宝的事情担心。一点点的小检查,大惊小怪的。而且作为男人你也要跟他。要不然开始梨花带雨的,埋怨你对孩子不好。对她不爱惜等等。见不得别人一哄。只要说两句好听的一大把东西就买回来。闲的时候在家各种买啥啊!所以怀孕的时候,女人得抑郁。和男人有很大的关系。好男人都会自己得抑郁。
2. 产后抑郁的主要原因是什么?
1 / 20 产后抑郁的原因
目前还不清楚为什么某些女性会出现产后抑郁症。分娩后雌激素和孕激素的水平锐减可能是产后抑郁症的诱因。除此之外,缺乏睡眠可能也会引发抑郁症。一些新手妈妈还会对自己的新身份和新责任出现矛盾心理。过去曾经患有抑郁症的女性更有可能出现产后抑郁症。
2 / 20 什么是产后抑郁症?产后抑郁症是一种可以治疗的疾病,大概有13%的产妇都会受到产后抑郁症的影响。产后几周或者一年内都有可能出现抑郁症,但是最常见的是产后3个月出现抑郁。3 / 20 症状:情绪低落分娩之后情绪波动较大是很正常的。激素变化、缺乏睡眠和适应母亲形象的转变都会让女性觉得压力很大。但是如果连续两周都出现悲伤、喜怒无常、内疚或绝望的情绪,可能是因为产后抑郁症。一些患者还表示,自己对于孩子的诞生没有任何高兴的感觉,对自己曾经喜欢的事物也失去了兴趣。4/ 20 症状:睡眠问题虽然照顾新生儿会影响每个新手妈妈的睡眠,但是产后抑郁症会引起更大的睡眠问题。产后抑郁症会让新手妈妈更难入睡或者睡得太多。睡眠不足会加重抑郁,抑郁又会影响睡眠,这两者会形成恶性循环。5 / 20 症状:食欲变化抑郁症的一个常见症状就是食欲变化,患者会吃的更多或更少。一些人可能会在抑郁的时候想吃更多的东西,但是另一些人可能完全对食物失去了兴趣。母乳喂养期间需要良好的营养,照顾新生儿也会让新手妈妈更容易饥饿。但是如果食欲出现了很大的变化,并且还感到悲伤或失落,请去医院检查。6 / 20 症状:焦虑并不是所有产后抑郁症患者都会出现焦虑的症状,但是一些可能会非常焦虑,感到紧张、害怕、不安或压力大。一些新手妈妈会对宝宝的健康或安全高度紧张。如果一直因为照顾婴儿而感到非常焦虑或者焦虑紧张已经影响了日常生活,可能是产后抑郁症的迹象。7 / 20 症状:情绪大起大落分娩后的1-2周,情绪上的起落是非常正常的。正常情况下,这些情绪起落持续的时间不会超过2周,如果超过2周并且更加严重了,可能是产后抑郁症的症状。8 / 20 情绪低落与抑郁症有时,分娩之后身份的转变和忙碌的日常生活可能会让许多新手妈妈都感到情绪低落。但是这种情绪低落一定是产后抑郁症吗?产后抑郁症持续的时间更长,症状更严重。暂时的情绪低落通常会在1-2周后自行消失。如果随着时间的推移,如果症状持续或更加严重了,请尽快去医院检查。在某些情况下,分娩后的1-2月后就会出现产后抑郁症,新手妈妈可能会出现严重的抑郁感,甚至还会出现想伤害自己或宝宝的想法。9 / 20 何时就医?如果出现某些情况,请及时去医院就医。这些情况包括:抑郁失落持续至少2周;症状恶化;无法照顾自己或宝宝;有伤害自己或宝宝的想法。10 / 20 抑郁症与甲状腺疾病某些新手妈妈在产后期会出现暂时的甲状腺功能减退,症状包括抑郁、疲劳、长胖、皮肤干燥、健忘和便秘。如果你发现自己有这些症状,请去医院验血检查自己的激素水平。如果确实是甲状腺功能减退,医生会使用药物治疗。
11 / 20 什么是产后精神病?产后精神病是一种罕见但严重的精神疾病。这种疾病在有双向情感障碍或精神分裂症病史或家族病史的女性中更常见。产后精神病的症状包括易怒、不安、情绪变化很快、意识不清、行为异常或幻想。产后精神病患者很可能会伤害自己或宝宝,如果出现了以上症状,请尽快去医院治疗。12 / 20 产后抑郁症的诊断如果发现自己难以应对宝宝出生后的一系列挑战,请咨询医生进行检查。许多新手妈妈都会把抑郁的情绪藏起来,不愿意告诉别人,但是及时寻求帮助治疗才是更好的选择。13 / 20 咨询治疗许多患者发现咨询治疗可以减轻自己的症状。专业的治疗师可以倾听患者的想法,感同身受地给出积极的引导和建议。一些研究发现认知行为疗法也可以帮助缓解产后抑郁症的症状。14 / 20 药物治疗医生可能会建议患者服用某种抗抑郁症药物。这些药物虽然很有效,但也需要一些时间才能发挥作用,而且可能还会出现一些副作用或者与其他药物相互影响。服用药物之前,需要咨询医生了解的问题包括药物需要多长时间才能生效;可能的副作用;服药时长和如何逐渐减药。15 / 20 抗抑郁药和母乳喂养如果是母乳喂养,一定要知道抗抑郁药物可能会通过乳汁传递给孩子。虽然许多药物都是安全的,但是如果有疑问,请咨询医生。16 / 20 产后抑郁症的并发症如果出现了产后抑郁症,为了母亲和宝宝的健康,一定要尽快治疗。如果不治疗,抑郁症会持续数月,对妈妈和孩子都会造成长期的影响。研究发现产后抑郁症会影响母子间的亲密感,孩子稍大一点后会出现行为问题和发育迟缓。17 / 20 自我护理一些建议可以让产后抑郁的妈妈感觉良好,比如接受亲友的帮助;尽量休息;与其他新手妈妈交流;找个保姆照顾孩子。18 / 20 饮食和锻炼每天尽可能地锻炼一下,锻炼可以改善情绪。吃健康均衡的饮食并补充充足的水分可以帮助新手妈妈们感觉更良好。其他好处还包括更快恢复身材和增强自尊心。19 / 20 家庭成员的注意事项缺乏支持是导致产后抑郁症的主要因素。家人可以从很多方面帮助新手妈妈,比如经常看看她在做什么;为她做富含营养的食物;帮助照顾孩子;主动做家务活。20 / 20 树立信心一旦抑郁,可能会感觉再也好不了了。成为母亲是女性一生中最大的挑战之一,出现情绪变化也是很正常的。只要有正确的帮助,产后抑郁症患者也可以好转。及早治疗可以帮助新手妈妈更好地照顾自己和宝宝。3. 我怎么逗她她都不开心?
据资料报道,中国有超过9千5百万的抑郁症患者,占全球患者人数的五分之一。女性抑郁症发病的高峰年龄为25~44岁,正值生育高峰期;妊娠期间患病率为12.7%(7.5%为新发作),分娩后一年的患病率为21.9%。由于很多抑郁症的孕产妇未被及时识别及诊断,孕产妇抑郁症实际患病率应高于文献报道,孕期及产后妇女的心理健康问题可能比预想的要更为普遍。孕产妇抑郁症成为常见的围产期并发症,如未及时诊治,对孕产妇、婴儿及其家庭可造成毁灭性影响,后果不堪设想。
首先,产后抑郁症是什么?
产后抑郁是指产妇在产褥期出现抑郁症状,是产褥期非精神病性精神综合征中最常见的类型。产后抑郁不仅影响产妇的生活质量,还会影响家庭和产妇的亲子行为,影响婴儿认知能力和情感的发展。
其次,导致产妇发生产后抑郁症的原因有哪些呢?
发生产后抑郁症的具体原因还未查明,可能由分娩、心理、生理、内分泌、社会和遗传综合因素导致。分娩后,产妇会经历激素的快速变化,例如体内的雌激素、孕酮和内啡肽急剧下降。同时分娩后,产妇的焦虑、压力、疲劳、易怒和失眠情况也可能增加。神经精神病学中指出不断变化的激素水平和对自己心理社会状况的反应被认为是导致 产后抑郁的原因。
那么,发生了产后抑郁症会有哪些表现呢?
产后抑郁症多发生在产后2周内,在产后4~6周时出现明显症状,可持续3~6个月的时间。典型症状表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减弱。当患者出现以下表现时可考虑产后抑郁症:(1)心情压抑、悲伤、焦虑、易激惹;(2)注意力不集中、思维迟钝、反应慢、健忘;(3)对事物缺乏兴趣、不愿意与人交流、包括明显的功能障碍、抑郁情绪、丧失对新生儿的兴趣,同时还伴随相关的抑郁症症状,如食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中、无精打采、自尊心不足、自杀倾向。不能照顾好自己和婴儿,从而出现自责自罪的情况,严重者甚至出现伤害婴儿和伤害自己的行为;(4)可伴有自主神经功能紊乱,患者可出现食欲不振、心悸、头晕、失眠等。
最后,发生了产后抑郁症怎么办呢?
近年来国内产妇产后抑郁症跳楼的事件时有发生,因此我们要正视产后抑郁症,治疗原则是识别诱因,对症处理。主要的方法如下:(1)为产妇提供一个舒适的环境,保证足够的营养摄入和充足的睡眠;(2)鼓励产妇说出内心的真实感受,使其感到被支持、尊重、理解,家属应给予产妇更多的关怀;(3)协助并促进产妇适应母亲角色:鼓励产妇参与婴儿的照顾,增加信心;(4)防止暴力行为发生:注意防止产妇发生自伤、伤人等事件,谨慎的安排产妇的居住环境;(5)必要时药物治疗。
产后抑郁不仅是你妻子的一道坎,更是全家的一道坎,所有家人都应该正确面对产后抑郁症,一起携手共度难关。
4. 产后抑郁症如何自救?
新妈妈的产后抑郁症会发生在婴儿出生前不久或出生后12个月内的任何时间,不管是明星还是普通人,这是每一个育龄女性必须面对的,也是每个家庭都应该重视的问题。
很多新手妈妈都遇到过这样的情况:生产之前,被家人百般呵护,悉心照料;但一旦生下了孩子,这些关爱就全部被转移到婴儿身上。
那么,新手妈妈应该怎样渡过抑郁的难关呢?关于产后抑郁症的常见临床表现,我们可以通过自查进行初步判断。
新手妈妈应该正视和表达自己的需求,和家人进行充分沟通,尽量减少误会和矛盾。
新手妈妈可参考的建议有:
1.要敢于说“不”。如果你觉得家人的要求不合理,就要勇敢地说“不”。
2.主动跟丈夫沟通,让他知道你很辛苦。孩子不是妈妈一个人的,妻子要把承受的生产的痛、喂奶的疼及时跟丈夫沟通,并用文字和语言让他知道他不在家的时候自己做了些什么。
3.孩子满月后,每个周末尽量留半天时间给自己。在这半天时间里,新手妈妈可以去逛街、喝下午茶、找朋友聊天,彻底放空自己。
4.带着孩子回娘家住一段时间。有的新手妈妈是因为婆媳关系恶化,才患上抑郁症的,这种情况下回娘家和自己的母亲住一段时间,有助于缓解焦虑抑郁。
5.重返职场,让自己的生活变得充实。宝宝半岁以后,妈妈可以返回工作岗位。这样一来,带孩子的焦虑就会被工作慢慢地冲淡。
6.接受不完美,放弃完美主义。遇事不钻牛角尖,放弃完美主义,不要强迫自己做好所有事,在不疲惫的前提下尽力而为即可。
其实,大多数妈妈还不熟悉自己要扮演的角色,她们自己还是个孩子,习惯了从小受到关注,习惯了我行我素。她们一时间可能难以适应身份的转换,面对孩子手忙脚乱、心情烦忧,都在所难免。作为女性,她们可能有几十年的经验,但作为妈妈,她们几乎没有任何经验,做得不尽如人意是可以理解的。
当她因为小事发脾气的时候,作为家人,应该想一想她十月怀胎承受了多少辛苦,孩子生下来后又不分昼夜地照顾,但她从未放弃努力和成长。每一位新手妈妈都是在用自己的美丽和快乐当养料,笨拙却细心地养育着孩子。
所以,请多给新手妈妈一些理解和陪伴,她们真的很辛苦。
5. 抑郁症有哪些症状?
大家好,抑郁症一般会有以下几种症状:
1. 食不知味或暴饮暴食
抑郁可以使人变得沉默寡言,导致食欲不振;另一方面,有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食,因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。
2. 睡眠过多或失眠
时常打盹,过度睡眠是逃离现实中消极情绪的一种方式,而这种作息紊乱会让人总是感到疲惫;另一些人则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。睡眠问题不仅仅是由抑郁状态所引起,也是抑郁状态加重的诱因,最终会变成一个恶性循环。
3. 常因琐事发火
这或许是个鲜为人知的临床表现:严重的抑郁状态往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈,这或许就是由于抑郁状态影响了正常的荷尔蒙波动。
4.无法集中精力
人们处于抑郁状态时,大脑可能一片模糊,影响工作、记忆以及决策能力。
5. 丧失兴趣
不参与曾经喜爱的活动,因为它们不能再给你带来欢乐,也是抑郁状态的信号之一。抑郁状态剥夺了人们从以往经历中寻求欢愉的能力,这将会导致恶性循环。
6.感觉自己一文不值
当人们反复想到自己不够优秀、不重要等,会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法,这也会使得处在抑郁状态的人们面临更多风险。
7. 有自杀倾向
想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕,冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些,或者最近两周内每天都有类似的想法,要及时寻求帮助。
8.惊慌失措或焦虑不安
无法抗拒的恐惧感通常意味着焦虑状态,不过,如果常常如此,也可能是抑郁状态。有些处在抑郁状态的人们也会出现「惊恐发作」。这种焦虑和平常的不同,它是一种持续的、不能控制的惊恐,通常还伴随着一些身体上的不适。
9.精疲力尽
持续处于抑郁状态还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。假如总是感到疲劳,并且这种疲劳已经影响到了日常生活,要及时就医。
10.无法解释的疼痛和不适
抑郁状态还可能影响人们的机体,比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛,甚至恶心。虽然并不是每一次痉挛或阵痛都是抑郁状态表现,但是假如你正在遭受不明原因的慢性病的折磨,一定要重视,并及时就医。希望我的回答对你有帮助!关注我!每天了解更多健康知识哟!
6. 产后抑郁症怎么产生的?
产后过度劳累,营养不良,对宝宝过度焦虑都会导致产后抑郁症。一般情况下,较轻的产后抑郁可以通过自我调整情绪、多于家人交流、咨询心理医生等方法来改善缓解。但是如果产后抑郁过于严重,就一定要通过药物或手术治疗。需要注意的是,女性产后的身体状况是很虚弱的,其家人应该要给予更多的关怀,才能更好的缓解抑郁症。
7. 产后抑郁症的测试题有哪些?
产后抑郁症的测试题有哪些
目前常用的产后抑郁症的测试题有:爱丁堡产后抑郁量表、产后抑郁筛查量表,但量表筛查用于诊断产后抑郁。如果产妇出现异常情绪,建议及时到专业医院精神心理科就诊。
爱丁堡产后抑郁量表包括10项内容,4级评分。最佳筛查时间在产后2~6周。当产妇总分≥13时需要进一步确诊。
我开心并能看到事物有趣的方面:像以前一样——0分;不如以前多——1分;明显比以前少——2分;根本不——3分。 我对未来保持乐观态度:像以前一样 ——0分;不如以前多—— 1分;明显比以前少——2分;根本不——3分。 当事情做错,我多会责备自己:大多时间如此——3分;有时——2分;很少——1分;从不——0分。 我无缘无故感到焦虑或苦恼:从不——0分;偶尔——1分;有时——2分;经常—— 3分。 我无缘无故感到惊吓或恐慌:经常——3分;有时如此——2分;偶尔——1分;从不——0分。 事情发展到我无法应对的地步:大多时候都是——3分;有时如此——2分;很少——1分;从不——0分。 我因心情不好而影响睡眠:大多时候都是——3分;有时如此——2分;偶尔——1分;从不——0分。 我感到悲伤或痛苦:大多时候都是——3分;有时如此——2分;偶尔——1分;从不——0分。 我因心情不好而哭泣:大多时候都是——3分;有时如此——2分;偶尔——1分;从不——0分。 我有伤害自己的想法:经常 ——3分;有时——2分;偶尔——1分;从不——0分。本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
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